الكلية التقنية بالدوادمي - العيادة الطبية - موضوعات صحية هامة

التدخين

التدخين سلوك مميت. يدخن الإنسان عندما يَسْتَنْشِقُ دخان أوْراق التبغ؛ويعتبرالشخص مدخنا اذا تعاطى ايجابا او سلبا احد المواد التاليه :

1- السيجاره

2- السيجار 

3- الشيشه

4- الغليون

5-  الشمه

6- المضغه

7- الجوزه

أصل الحكاية 



عندما وصل كريستوفر كولمبس إلى أمريكا عام 1492م، وجد الهنود الحمر يدخِّنون نبات (الطّباق)، فَحَمَلَهُ إلى بلاده. وعرفته أوروبا، كما دخل إلى تركيا في القرن السابع عشر، ثم انْتَشَر في باقي الدول العربية.

 

تاريخ التبغ

 

 

 

  1. محصول عشبي يتبع للفصيلة الباذنجانية ذو أوراق عريضة وتنتشر زراعتـه في المنــاطق الاستوائيـة وشـبـة الاستوائيـة والمعتدلـة ويشكل الوطن الأصلي للتبغ هو القارة الأمريكية
  2. أصل الكلمة ( التبغ ) والأوربيون أطلقوا عليه توباكو نسبة إلي الأنبوب الذي كان يدخن فيه الهنود
  3. أطلق عليه عدة أسماء بالعربية منها ( التتن - التمباك - الشمة )
  4. عرف الهنود زراعة التبغ في أرض الأمريكتان منذ ما يقارب من 2500 عام

فائدتي التبغ:

أولها - يُستخدم فى المبيدات الحشرية للقضاء على الآفات الزراعية، والحفاظ على المحاصيل وذلك لاحتوائه على مادة طبيعية تسمى النيكوتين شبه القلوى "Alkaloid nicotine" وهى مادة سامة للأعصاب.

ثانيها- أن دخان التبغ والمنتج الثانوى منه والمتمثل فى ثانى أكسيد الكربون والتى تكون جرعاته الكبيرة منه مميتة للكائنات الحية، فقد توصل العلماء أخيراً أن الجرعات القليلة منه فى مجرى الدم تمنع من حدوث التجلطات الدموية التى تسبب الازمات القلبية والسكتة الدماغية.

 

أنواع التدخين
  1. التدخين المباشـر  .
  2. التدخين غير المباشـر( السلبي ) .
التركيب الكيميائي للتبغ
  1. يحتوي التبغ على 4000 ماده كيماويه ؛ وكلها مواد سامه
  2. 40 مادة تسبب السرطان مباشرة
مكونات السيجارة

أ - النيكوتين

  1. هو الماده المسببه للإدمان .
  2. كمية النيكوتين الموجوده في سيجار واحد تكفي لقتل إنسان لو اعطيت بالوريد .
  3. كمية النيكوتين الموجوده في سيجارتين تكفي لقتل إنسان لو اعطيت عن طريق الفم .
  4. عند التدخين يصل النيكوتين الى الدماغ خلال سبع ثواني .
ب - القطران
  1. هو من المواد الأساسيه المسببه للسرطان .
  2. من يدخن 20 سيجارة يوميا لمدة عام تجد في رئته ما لا يقل عن نصف لتر من القطران.
  3. يترسب في الرئه فيؤدي إلى انسدادات في الشعيبات الهوائيه
  4. يسبب تلفا للأهداب الموجوده في غشاء القصبات الهوائيه .
  5. يسبب النزلات الشعبيه المتكرره ، والالتهابات الرئويه  .
  6. يعتبر سببا رئيسا لإنتفاخ الرئه (الأنفزيما)
ج – غاز أول اكسيد الكربون
يعمل على حرمان الجسم من الأكسجين ، لأن لديه خاصيه اكبر من الأكسجين بالارتباط بهيموجلوبين الدم
د - البولونيوم
  1. وهي ماده ذات نشاط اشعاعي تسبب السرطان .
  2. وهناك غيرها من المواد مثل السيانيد المميت ، الفورمالديهيد(حفظ الجثث)، الامونيا(تنظيف الحمامات)،                           اكسيدالخارصين (سم الفئران)الاسيتون(إزالة طلاء الاظافر)، البنزين، مبيدات حشريه(ddt) .
أسباب الوقوع في التدخين

أجريت العديد من الدراسات حول أسباب الوقوع في التدخين فكانت النتيجة : 

1- رفقاء السوء 45%

2-الجهل بضرره 25%

3-الغربة 10%

4-التجربة 10%

5-رجولة 5%

6-الوالد 5%

اضرار التدخين

  1. اضرار دينيه .
  2. اضرار اقتصاديه .
  3. اضرار اجتماعيه .
  4.  اضرار صحيه .
الأضرار الصحية

1- الفم والأسنان سرطان الشفة واللسان تأكل الاسنان التهابات اللثة .

2- الجهاز التنفسي التهابات الشعب الهوائية الربو مرض الامفيزيما وسرطان الرئة الذي يمثل بين المدخنين حوالي85%.

3- القلب و الجهاز الدوري انسداد الشرايين الجلطة القلبية .

4- الجهاز الهضمي  القرحة المعدية والمعوية سرطان المريء والمعدة.

5- العين والجهاز البصري .

6- الجهاز العصبي .

7- الكبد .

8- الجهاز البولي .

9- تأخر الإنجاب وتشوهات للمواليد .

10- العظام .

التدخين والسرطان

الأضرار الدينية

  1. التدخين حرام لما فيه من الضرر وقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم (لا ضرر و لا ضرار) ولأنه من الخبائث وقد قال الله سبحانه وتعالى (ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث)
  2. وإنفاق المال في ذلك من الاسراف وقد نهى الله سبحانه وتعالى عن ذلك فقال (ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين )

الأضرار الاقتصادية

  1. تعد المملكة رابع دول العالم استيراداً للسجائر .
  2. تستهلك السوق المحلية السعودية أكثر من 15 مليار سيجارة بقيمة 633 مليون ريال .
إحصائيات عن التدخين   2017 

 

تحتل المملكة العرية السعودية المرتبة الرابعة عالميا بالنسبة لعدد السكان الى عدد المدخنين .

ستة مليون مواطن ومقيم يمارسون التدخين في المملكة .

نسبة المدخنين 21.5% من الذكور .

1.1% من الإناث في المجتمع السعودي .

إجمالي 22.6% من المواطنين .

135 سعوديا يموتون أسبوعيا بالتدخين .

أعلى نسبة من المدخنين موجودة في الفئة العمرية التي تتراوح بين 35 الى 64 سنة ونسبتهم 15.5% من إجمالي عدد مواطني المملكة.

99 طن تبغ تستخدم في المملكة يوميا .

الشيشة تعادل 55 سيجارة مجتمعة .

8.5 مليار ريال سعودي تنفق سنويا على استهلاك التبغ ومعالجة الآثار المترتبة عليه.

 

حقيقة علمية :

كمية النيكوتين الموجودة في السجائر تكفي لإفناء الجنس البشري.

إحصائيات التدخين والتيغ:

  1. يبلغ عدد المدخنين على مستوى العالم: 1.1 بليون شخصاً.
  2. نسبة المدخنين في الدول المتقدمة: نسبة الذكور 41% والإناث 21%.
  3. - نسبة المدخنين في الدول النامية: نسبة الذكور 50% والإناث 8%.
  4. - عدد السجائر المستهلكة سنوياً:  6000بليون سيجارة.

 

 

 

 

 

المدخنون أقل إنتاجية من غيرهم

  1. نسبة تغيب المدخنين عن اعمالهم لأسباب مرضية تبلغ ثلاثة اضعاف نسبتها لدى غير المدخنين
  2. نسبة انتاجية المدخنين تأخذ بالارتفاع عند تركهم لعادة التدخين. فبعد سنة واحدة من الإقلاع عن التدخين، تصبح انتاجية المدخنين المقلعين أعلى بنسبة خمسة في المائة من زملائهم التدخين

إحصاء السجل الوطني عن أنواع السرطانات ما بين العام 1994 وحتى العام 2000م 

  1. أظهرت إحصاءات السجل الوطني للأورام حول ثلاثة أنواع من السرطانات التي لها علاقة بالتدخين أنه تم تسجيل
  2. 2350 حالة سرطان للرئة في السعودية من بينها 1741 سعودياً منهم 374 امرأة.
  3.  بينما تم تسجيل 1681 حالة سرطان للفم
  4.  1854 حالة سرطان للمثانة البولية

 

 

كيفية الإقلاع عن التدخين

على مستوى المجتمع والأسرة:

  1.  نصيحة المدخنين بالإقلاع عن التدخين وبيان حكمه الشرعي .
  2. إقناع الآباء والأمهات بضرورة ترك التدخين من أجل أبنائهم .
  3. على الوالدين أن يراقبا سلوك أبنائهم .
  4. ربط الأبناء بالمساجد وحلقات تحفيظ القرآن الكريم .

على مستوى الفردي:

 

  1. أكثر من دعاء الله في آخر الليل وفي السجود قائلاً : اللهم أرِنا الدخان باطلاً وارزقنا اجتنابه ، وكرِّهنا فيه.
  2. عليك بالتخلص ونهائيا من التدخين والسجائر .
  3. شرب كثير من الماء والعصائر .
  4. ممارسة الرياضة والمشي كثيراً .
  5. تجنب تناول الكافيين في أي صورة .
  6. لا تنزعج بالزيادة في الوزن .
  7. ابتعد عن مجالسة شاربي الدخان .
 
  1. خلال سنة واحدة تقل احتمالات الإصابة بمرض القلب بحوالي 50% عن المدخنين .
  2. خلال 5 سنوات تقل معدلات الوفاة بسبب سرطان الرئة بمعدل النصف ، ينخفض معدل الإصابة بالسكتة الدماغية ليكون في حدود غير المدخنين ، وتنخفض احتمالات الاصابة بسرطان الفم والحنجرة الى النصف بالمقارنة بالمدخنين .
  3. خلال 10 سنوات يقترب معدل الوفاة بسبب سرطان الرئة من المعدل الطبيعي لغير المدخنين .
  4. خلال 15 سنة تصل احتمالات الإصابة بمرض القلب إلى معدلات غير المدخنين .