الكلية التقنية بالدوادمي - العيادة الطبية - الانفلونزا ونزلات البرد

الانفلونزا ونزلات البرد

🔘 التعريف بالمرض.

 

هو التهاب فيروسي يصيب أساساً الأنف والحنجرة والقصبات ويصيب الرئتين أحياناً  وخاصة عند تعرضه لنزلة برد  وخاصة في الشتاء  ، او بسبب انتقال عدوى اليه من شخص مريض  بالرذاذ عند السعال او الكحة ، وضعف المناعة والتدخين يساعدان  في تلك الاصابة ‘ وتدوم العدوى عادة أسبوعاً واحدا .

ويتماثل معظم المصابين للشفاء خلال أسبوع أو أسبوعين دون الحاجة إلى علاج طبي غير أنّ صغار الأطفال والمسنين وأولئك الذين يعانون حالات مرضية خطيرة أخرى قد يتعرّضون لمضاعفات وخيمة من جرّاء العدوى مثل الالتهاب الرئوي وقد تصل الى الوفاة لا قدر الله .

 

🔘 الحقائق الرئيسية.  


الأنفلونزا عدوى فيروسية حادة تنتشر بسهولة من شخص لآخر


تنتشر الأنفلونزا في جميع أنحاء العالم ويمكنها إصابة أيّ شخص من أيّة فئة عمرية


تتسبّب الأنفلونزا في وقوع أوبئة سنوية تبلغ ذروتها خلال فصل الشتاء في المناطق المعتدلة المناخ


يمكن أن يتسبّب وباء الأنفلونزا في عبء اقتصادي للدول من خلال ضياع إنتاجية القوى العاملة وتقييد الخدمات الصحية

🔘 أنواع الانفلونزا.

 

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من فيروس الانفلونزا :

 

نوع  أ

الأكثر شيوعًا و الأكثر عدوى، و عادة ما يتسبب في أعراض أشد

نوع  ب

أقل خطورة و النوع أ و ب مسئولان عن الانتشار الوبائي و خاصة في فصل الشتاء

نوع  ج

عادة ما يتسبب في إصابة خفيفة مشابهة لنزلات البرد و قد لا يكون له أعراض

 

🔘  الأعــــــراض.

تظهر الأعراض عند التقاط الانفلونزا من شخص ما و عادة ما يستغرق 2-3 أيام  لبدء الأعراض الخاص بك .

تنمو فيروسات الانفلونزا في الأسطح، اللينة الدافئة من الأنف، الحنجرة، الجيوب الأنفية و الرئتين لذلك هذه هي الأماكن التي تحدث فيها الأعراض عادة وتشمل :-

  1. خروج سائل مخاطي شفاف من الأنف في البداية ثم يتحول إلى غليظ.
  2. ضيق في التنفس وصداع وشعور بالإرهاق .
  3. الكحة والعطس واحساس بانسداد الأنف واحتقان في الحلق.
  4. احساس بالتكسير مع قشعريرة برد ووجع في الظهر والعظام  .
  5. زيادة في حرارة جسم المصاب  .

🔘  الأسباب.

  • انتقال العدوى بالفيروس المسبب للانفلونزا عن طريق التعرض للرذاذ المتطاير من المريض عند العطس  والكحة  .
  • استعمال أدوات المريض الخاصة كالمناشف ، وأيضا بالملامسة  والمصافحة والتقبيل.
  • الإصابة بنزلات البرد يسبب الانفلونزا .
  • ضعف مناعة الجسم  والاجهاد والتغذية الغير سليمة يساعد على الاصابة .
  • خروج الشخص من مكان دافيء الى مكان بارد كالخروج بعد الحمام فجأه .
  • التدخين يضعف الجسم ويساعد على الاصابة بالانفلونزا .

 

 

 

🔘  مضاعفات الانفلونزا الموسمية.

معظم البالغين يتم لهم الشفاء التام من مرض الانفلونزا في غضون بضعة أسابيع و مع ذلك فإن الأطفال الصغار، و الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 عاما و الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى أكثر عرضة لمضاعفات الانفلونزا و التي يمكن أن تشمل ما يلي :-

•الإصابة بالالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية

•ضيق في التنفس

•عدوى الأذن الوسطى

•التهاب الجيوب الأنفية

•يمكن أن يصيب الأطفال الصغار في بعض الأحيان نوبات وتشنجات بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم

 

•هناك خطر أكبر من وجود مضاعفات من مرض الأنفلونزا إذا كان المريض فوق سن 65 سنة أو إذا كان لديه :

  • الربو - مرض الرئة الانسداد المزمن
  • مرض السكري - مرض القلب  -  الجلطة
  • أمراض الكلى -  أمراض الكبد
  • ضعف الجهاز المناعي على سبيل المثال فيروس نقص المناعة البشرية  (الإيدز) أو يتناول الأدوية التي تقمع جهاز المناعة
  • المرأة الحامل في المرحلة الثالثة من الحمل

 

لذا يرجي استشارة الطبيب في تلك الحالة

 

 

 

🔘 الوقـــــاية .

  • التطعيم هو أنجع الوسائل للوقاية من العدوى .
  • الاهتمام بالنظافة العامة وخاصة اليدين .
  • رمي المناديل الورقية مباشرة بعد استخدامها
  • استخدام منتجات التنظيف المنزلية لتنظيف الأسطح مثل مقابض الأبواب
  • تغطية الأنف و الفم عند السعال أو العطس، و استخدام المناديل الورقية
  • عدم استعمال فوط المريض  وادواته الخاصة  .
  • الابتعاد عن المريض وعدم مصافحته وتقبيله .
  • عدم التعرض لتيارات الهواء البارد  فجأة  .
  • يمكنك أيضًا أن تكون قادرًا على منع نفسك من الأنفلونزا و ذلك بالحصول على التطعيم ضدها .
  • تناول الحمضيات والكيوي لاحتوائها على فيتامين ج المقاوم للمرض

🔘 العـــــــلاج .

لا يوجد علاج للأنفلونزا و مع ذلك هناك أشياء يمكنك القيام بها لجعل نفسك أكثر راحة بما في ذلك ما يلي:-

 

  الراحة والسوائل .

على المريض ان يلتزم الراحة ويكثر من شرب السوائل الدافئه وعصير الفاكهه والماء  .

 

الحمضيات .

كالبرتقال والليمون واليوسفندي والجريب فروت وكذلك الكيوي  ، كلهاغنية بفيتامين ج لمقاومة الانفلونزا  .

 

شوربة الدجاج .

فهي تعلاج الاحتقان في الانف والحنجرة  .

 

 البـــابونج.

يغلى البابونج ويستنشق بخاره ويشرب بعد تحليته ليعالج الانفلونزا  .

 

 الزيزفون.

تغلى اوراق الزيزفون والازهار لفائدتها في علاج الانفلونزا ، ويمكن ان يضاف اليه ورق الجوافة والحبة السوداء .

 

 

 الينسون .

يغلى الينسون والزعتر والزنجبيل لخمس دقائق ثم يحلى بالعسل او السكر ويشرب دافئا لتنشيط جهاز المناعة وازالة البلغم وقتل الجراثيم  ويمنع هذا الشراب عن الحوامل  .

 

  القرفة .

تغلى القرفة كالشاي وتحلى وتشرب لعلاج الانفلونزا والزكام  .

 

البصل والثوم.

كلاهما مطهر وقاتل للجراثيم ومقاوم للانفلونزا ونزلات البرد  وكذلك الفلفل الحار  .

 

الجزر .

يؤكل الجزر باستمرار لانه مضاد للاكسدة  والانفلونزا والزكام  .

 

حمام البخار .

على المريض ان يستنشق بخار الماء المتصاعد من الماء المغلي مع تغطية الراس حيث يساعد على اذابة المخاط وفتح مجاري التنفس .

 

الغرغرة بالماء مع الملح

قد تساعد الغرغرة بالماء مع الملح في التهاب الحلق .

 

 

 

🔘 لقاح الإنفلونزا

  • هو عبارة عن تطعيم موسمي سنوي باستخدام لقاح يحوي أجسام مضادة تقاوم فيروسات الأنفلونزا ويحفز الجهاز المناعي لدى الإنسان 

 

  • يحتوي اللقاح على عدة أنواع من الفيروسات المضعفة أو الميتة تتغير هذه اللقاحات تبعا لتغير الفيروسات المتوقع انتشارها سنويا 

 

  • ينصح بأخذ التطعيم سنويا لضمان استمرار المناعة بشكل جيد، وكذلك في الحالات التي تحصل بها الإصابة بالأنفلونزا بعد التطعيم تكون الأعراض أخف وأقل حدة.

 

  • لقاح الانفلونزا يوفر لك الحماية ضد الانفلونزا الموسمية لمدة عام. ومع ذلك فإن اللقاح ليس فعالا دائما في الجميع .

 

  • لقاح الانفلونزا متاح للجميع ويعطى للناس المعرضين لخطر مضاعفات الأنفلونزا وهذا يشمل البالغين والأطفال (أكثر من ستة أشهر).

 

وفي الختام أتمنى لكم دوام الصحة والعافية